HjelpesiderArtikler
🙌 Er du klar for en ny sesong?
...
Søk

🙌 Er du klar for en ny sesong?

I august og september snører de aller fleste på seg håndballskoene, og går i gang med fellestreningene igjen. Jeg får mange spørsmål om hva som er viktig å tenke på som trener før en ny sesong. Derfor har jeg valgt å lage en liten veileder.

Dette er ikke en fasit, men det er gjennomtenkt, og dekker de fleste behov og utfordringer.

1.    Sett sammen et trenerteam

Punkt én på gjørelisten er å finne et trenerteam. Her er det mange som feiler. For NEI, du skal ikke stå med dette alene. Alle lag, uansett antall barn, skal ha flere trenere.

Dette er oppgaver som skal fylles:
• Sende ut (ukentlig) informasjon til foreldre
• Sette opp ulike lag
• Kjøring til og fra kamp
• Treningstider
• Planlegging av treninger
• Gjennomføring av trening
• Kampledelse
• Finne dommere til kamper for de yngste
• Tidtakere i hallen
• Foreldremøter
• Samtaler med spillerne
Osv. osv.

Så nei, dette skal du ikke stå med alene. Det vil være starten på slutten for deg som håndballtrener. Få med deg mange til å dekke oppgavene nevnt ovenfor.

Eks, for et av lagene jeg trener er vi:
• To hovedtrenere
• To trenere, som også er ansvarlig for kommunikasjon med foreldre
• To hjelpetrenere
• To backuptrenere

2.    Kommunikasjonsplattform

• Finn en plattform du ønsker å kommuniser med foreldrene
• Informer om treningstider
• Finn tidspunkt for foreldremøte

3.    Hva bør vi trene på?

Gå inn i Learn Handball under siden "Oversikt". Her har vi listet opp retningslinjene for din aldersgruppe. Alt er basert på NHF og DHF sine retningslinjer.
Vi i Learn Handball har laget ferdige treningsplaner for deg, basert på nettopp disse retningslinjene. Jeg anbefaler å tilpasse treningene slik at de blir spesialtilpasset gruppa du er trener for. Det er dere som kjenner spillerne dere trener best, og det bør alltid gjøres noen endringer. Jeg gjør tilpasninger av treningsplanene hver uke jeg også, selv om det er jeg som har utarbeidet treningsplanene i Learn Handball. Det vil komme ulike behov man ønsker å trene på i løpet av en lang sesong.

4.    Hvilken trenertype skal jeg være?

Heldigvis kan de aller fleste trenertyper gjøre en god jobb som håndballtrener. Både gode pedagoger, gode faglige trenere, humørspredere, unge, gamle osv. osv. vil kunne mestre rollen som håndballtrener.

Her får du noen tips av meg:

Bli en rollemodell med personlige styrker!
Finn og skriv ned dine styrker som trener. Disse skal du ha med deg på hver eneste trening og kamp.
Eks. Mine styrker er:
• Tilstedeværende
• Troverdig
• Leken
Det er ikke én trening eller kamp jeg ikke bruker dette aktivt.

Lag et mål eller en visjon som hele laget skal arbeide etter.
Drømmescenarioet er at dere lager dette sammen med spillerne.

Vår visjon sist sesong var:
Alle som kommer første trening skal også komme på årets siste trening. I løpet av sesongen snakket vi sammen om hva som kreves av gruppa og hver enkelt for å oppnå visjonen.

Involver spillerne i øvelser og spill.
La spillerne få eierforhold til hva dere øver, og hvordan dere spiller. Dette gir en kjempe effekt!

Alle spillere skal bli sett og hørt hver eneste gang de setter foten innenfor en håndballhall.
Sett av noen minutter før og etter treningen til å lære spillerne dine å kjenne. Den letteste måten å påvirke og motivere er ved å kunne trykke på de riktige knappene for hver enkelt spiller. Det klarer du kun ved å kjenne spillerne godt. De individuelle forskjellene er enorme!

Sitat Ulrik Wilbæk:
”Husk, at den største forskelsbehandling, du kan gøre, er, hvis du behandler alle ens!”

Informer foreldre/foreldremøte
Påstand fra meg:
Foreldre er hovedgrunnen til at vi mister håndballtrenere.

Foreldre kan nemlig være noe av det mest utfordrende vi møter som barnetrenere. Jeg, som mangeårig landslagsspiller, og mest sannsynlig relativt kompetent både faglig og pedagogisk, føler også på presset fra foreldrene.

Tips for å lettere ri av stormen fra utfordrende foreldre:
• Innkall til foreldremøte – forklar tydelig hvilken strategi dere har.
• Bruk klubbens strategi – har ikke klubben en tydelig plan, spør om en!
• Informer foreldre om hva dere holder på med.  Dette vil lette trykket på dere.
Eks. Fra skolen til barna får jeg en alltid en ukeplan med oversikt over hva barna har gjort.
• Få hjelp av sportslig leder i klubb til å ta samtaler med utfordrende foreldre.

Dialog med spillerne
Det anbefales å lage rammer, sette regler, og stille krav ovenfor spillerne. De aller fleste synes det er veldig godt å ha noe å forholde seg til. Er du i tillegg konsekvent blir det helt topp. Sett av tid til en snakk med spillerne hver sesong.

Tips til dialog:
• Forventningsavklaring. Hva forventer spillerne av trenerteamet, og hva forventer trenerteamet av spillerne.
• Et drømmescenario er hvis du også klarer å ha individuelle samtaler.
• Prøv å redegjør for utfordringer, og hva som motiverer hver enkelt.

Ønsker dere en fantastisk håndballsesong!
Stå på, og gi gass! 
Mvh Bjarte

Publisert: 
August 1, 2022
Del gjerne denne artikkelen